為進(jìn)一步加強人文關(guān)懷，幫助職工提升情緒與壓力管理能力，構建和諧企業(yè)， 11月2日下午，根據區總工會(huì )引薦，公司工會(huì )邀請國家二級心理咨詢(xún)師、永安政法委特聘心理專(zhuān)家羅文娟老師，到公司開(kāi)展心理健康專(zhuān)題講座——《破解情緒密碼、降低身心壓力》。各基層分工會(huì )近40名職工到場(chǎng)聆聽(tīng)講座。

現場(chǎng)，羅文娟老師為大家介紹了一些影響情緒的心理因素，結合當前社會(huì )熱點(diǎn)話(huà)題，從壓力的來(lái)源、不同性別面對壓力的不同反應、過(guò)度壓力帶來(lái)的傷害、如何進(jìn)行心理解壓疏導、如何改變因情緒導致的負面行為等方面進(jìn)行了詳細講解，并利用視頻短片，形象、直觀(guān)地傳達了如何培養積極思維，掌握壓力管理的技巧。羅老師深入淺出、結合鮮活生動(dòng)實(shí)例，通過(guò)互動(dòng)游戲等方式進(jìn)行授課，笑聲與掌聲貫穿全場(chǎng)。講座適時(shí)穿插了壓力測試，內容涉及入睡狀況、婚姻家庭、鍛煉習慣、社交圈子等內容，大家通過(guò)互動(dòng)答題、分析研判，對自身所承受壓力進(jìn)行了解。

羅老師精彩的講授，開(kāi)啟心智，幫助大家在繁忙的工作和快節奏的生活中自覺(jué)調整好心態(tài)、及時(shí)緩解壓力，以更加積極的心態(tài)、更加飽滿(mǎn)的精神投入到工作和生活中，推動(dòng)企業(yè)和諧、穩定、健康發(fā)展。